Hot Cold Stone

Wellness mit warmen und kalten Steinen

ARIANE AEBERSOLD-VOGEL

ARIANE AEBERSOLD-VOGEL

Kosmetikerin EFZ

8 gute Gründe für eine Hot- und Cold-Stone-Massage

Die Behandlung mit warmen und kalten Steinen sowie wohlriechendem Massageöl bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Gerade in den Wintermonaten ist die Hot- und Cold-Stone-Massage ein faszinierender, schöner Genuss.

Was ist das Spezielle an der Hot- und Cold-Stone-Massage?

Eine Hot- und Cold-Stone-Massage verhilft zu einem wohlig-unbeschwerten «Gerade richtig»-Gefühl: Rücken und Nacken werden zuerst mit einem Naturöl sanft eingerieben und dann mit warmen Steinen angenehm massiert.

Die Behandlung mit warmen und kalten Steinen sowie wohlriechendem Massageöl fördert das Wohlbefinden. Sie löst Verspannungen, regt die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an und entspannt das Nervensystem.

Die wohltuende Wirkung von Massagen mit warmen und kalten Steinen ist den Menschen in verschiedenen Gegenden der Welt seit Jahrtausenden bekannt.

Wie läuft die Hot- und Cold-Stone-Massage ab?

Es gibt verschiedene Massagen mit warmen und kalten Steinen. Bei der Hot- und Cold-Stone-Massage, die ich bei Lagooma Kosmetik anwende, kommen warme Basaltsteine und kalte Marmorsteine zum Einsatz.

Vor der Massage erwärme ich die Basaltsteine auf etwa 60° C. Einige davon lege ich auf verschiedene Stellen Ihres Körpers, mit den anderen massiere ich Sie. Dazwischen gibt es kurze Aktivierungen mit gekühlten Marmorsteinen.

Die Behandlung mit warmen und kalten Steinen sowie wohlriechendem Massageöl fördert das Wohlbefinden. Sie löst Verspannungen, regt die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an und entspannt das Nervensystem.

Was bringt mir eine Hot- und Cold-Stone-Massage?

  1. Die Hot- und Cold-Stone-Massage bringt Ihnen Entschleunigung. Durch die Wärme beruhigen sich Herz und Kreislauf. Die Berührungen sorgen dafür, dass der Körper Hormone ausschüttet, die gegen Stress wirken.
  2. Die Basaltsteine durchwärmen bei der Behandlung über die Haut und die Muskeln rasch den ganzen Körper. Das verhilft Ihnen zu einer stark spürbaren Tiefenentspannung.
  3. Die Hot- und Cold-Stone-Massage hat positive Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem. Damit kann sie Ihnen helfen, wenn Sie öfter mit Schlafproblemen kämpfen.
  4. Die spezielle Kombination von Wärme und Massage während der Hot- und Cold-Stone-Massage kann Verspannungen und Verhärtungen der Muskeln sehr gut lösen.
  5. Die Hot- und Cold-Stone-Massage fördert, dass die Muskeln durchblutet werden. Sie hilft dadurch gegen Krämpfe sowie akute und chronische Schmerzen.
  6. Besonders wohltuend wirkt sich die Hot- und Cold-Stone-Massage oft bei Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen aus. Sie kann übrigens auch bei Menstruationsbeschwerden helfen.
  7. Die Hot- und Cold-Stone-Massage regt den Stoffwechsel an. Die Stimulation mit kühlen Steinen bringt die Blutzirkulation in Schwung. Beides stärkt das Immunsystem.
  8. Wärme und Massieren regen die Durchblutung der Haut an, das naturreine Massageöl macht sie geschmeidig. Die Poren weiten sich, wodurch die Inhaltsstoffe des Öls besser aufgenommen werden. So verbessert die Hot- und Cold-Stone-Massage auch noch Ihr Hautbild.
Tiefenentspannung verschenken

Machen Sie Ihren Liebsten ein spezielles Geschenk: Mit einem Gutschein für eine Hot- und Cold-Stone-Massage bei Lagooma Kosmetik.

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Probieren Sie es aus: Um sich eine kleine Pause vom Alltagsstress zu gönnen, ist die Hot- und Cold-Stone-Massage ein wunderbares Mittel. Wenn die warmen Steine die eingeölte Haut berühren und der Rücken sanft massiert wird, fällt es Ihnen bestimmt leicht, loszulassen und zu geniessen.

Ich empfehle die Hot- und Cold-Stone-Massage nicht für Menschen, die besonders empfindlich auf Hitze und Kälte reagieren. Bei Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose und in der Schwangerschaft sollten sie zuerst ihren Arzt fragen.