Sind Ihre Füsse schon sommertauglich? 🙂 Höchste Zeit, uns wieder etwas ausgiebiger der Pflege unserer Füsse zu widmen.

Behutsam und sorgfältig

Bei einer Pediküre werden die Zehennägel gekürzt, die Nagelhaut geschnitten und die Hornhaut an den Füssen entfernt. Alles sehr behutsam und sorgfältig, versteht sich. Zum Start der Behandlung sorgt ein lauwarmes Fussbad dafür, dass die Haut an den Füssen und die Zehennägel weich werden. Eine Badeessenz mit natürlichen ätherischen Ölen versorgt die Haut mit Feuchtigkeit.

Angenehm und geschmeidig

Eine entspannende Fussmassage rundet die Pediküre ab. Ich verwende dazu bei Lagooma Kosmetik einen 100 % natürlichen Edelweiss-Fussbalsam mit natürlichen Inhaltsstoffen. Der Fussbalsam wird im Berner Oberland von Hand hergestellt. Die Haut an den Füssen wird damit angenehm geschmeidig. Wer mag, kann sich die Zehennägel auch noch mit einer Farbe nach Wahl lackieren lassen.

Und wie pflegen wir unsere Füsse im Alltag zu Hause?

5 Tipps für schöne Füsse

• Gymnastik machen. Zehen bewegen, spreizen, einrollen. Mit einem Massageball herumspielen.
• Barfuss gehen. Zu Hause, im Garten, auf der Wiese, am Strand. Das fördert die Durchblutung, kräftig Muskeln und Bänder.
• Füsse baden. Ein warmes Fussbad am Abend wirkt Wunder. Etwas Zitronensaft ins Wasser und geniessen.
• Creme verwenden. Am besten vor dem Schlafengehen. Die Füsse bleiben so zart und geschmeidig.
• Schuhe wechseln. Ballerinas, Turnschuhe, Sandalen. Stöckelschuhe zwischendurch sind ok – aber besser nur ein paar Stunden.

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Nicht zu kurz

Die Zehennägel sollten Sie übrigens nicht zu kurz schneiden und auch nicht zu stark abrunden. Ideal ist eine Spatenform, bei der die Ecken nicht zu stark zurückgeschnitten werden. Stark gekürzte Nägel können beim Gehen zu Schmerzen und Entzündungen des Nagelbetts führen.

Nicht zu wenig

Vorsicht ist bei der Hornhaut geboten: Ein wenig Hornhaut muss sein. Sie schützt den Fuss. Dickeren Hornhautschichten sollten Sie nicht auf einmal zu Leibe rücken, sondern schrittweise und sorgfältig. Als Werkzeug empfehle ich einen Bimsstein – auf keinen Fall sollte eine Hornhautraspel zum Einsatz kommen.

Pediküre oder Podologie?

Ist die Hornhaut wirklich zu dick, gehen Sie besser zu einer professionellen Pediküre. Falls Sie unter stärkeren Fussproblemen wie Hühneraugen oder eingewachsenen Nägeln leiden, ist ein Besuch bei der Podologin empfehlenswert. Faustregel: «Gesunde» Füsse kommen zur Kosmetikerin. Füsse mit medizinischen Problemen gehen zur Podologin. Sie kann auch mal mit «schärferen» Instrumenten arbeiten.

Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin für eine Pediküre bei Lagooma Kosmetik. Damit Ihre Füsse schon bald wieder Freilauf erhalten. 🙂

Foto: Unsplash, Jan Romero